martes, 28 de septiembre de 2021

Baloncesto - Historia y sus principales reglas

Cortesía YouTube Educación y Deporte




La historia del Baloncesto empezó a escribirse en 1891, cuando un profesor de educación física de Massachusetts inventó un deporte 'de interior' que mantuviera en forma a los estudiantes durante el invierno. Dos cestas de melocotones y el objetivo de meter una pelota a través de las cestas. El resto, a través de sus 126 años de historia, es de sobra conocido.

Nació en Estados Unidos, concretamente en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets), donde se estudiaba la carrera de Educación Física y se impartían cursos prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.

James Naismith, quiso crear un deporte de equipo que se pudiera practicar en el gimnasio durante el frío invernal. Después de analizar los deportes que se practicaban en aquel momento, como el rugby, el fútbol, el béisbol, etc., redactó once normas de un juego, que hoy se conoce como el Baloncesto.

"Les enseñé las dos cestas de melocotones colgadas a ambos lados del gimnasio antes de explicarles que la idea era lanzar la pelota en la cesta del equipo entonces formados por nueve jugadores en el primer partido de baloncesto" James Naismith.

Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos de Springfield. El auténtico impulso europeo lo recibió gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento.

En los Juegos Olímpicos de Ámsterdam en 1928 y en el de Los Ángeles en 1932, fue deporte de exhibición, pero en los de Berlín en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olímpico. El baloncesto femenino no fue olímpico hasta los Juegos de Montreal, en 1976.

Ente regulador del baloncesto




El baloncesto, a escala internacional, es regulado por la Federación Internacional de Baloncesto (FIBA), ente creado en 1932, y cuya sede está en Suiza. En los Estados Unidos, donde se practica actualmente el baloncesto profesional de mayor nivel, este deporte es regulado por la Asociación Nacional de Baloncesto (NBA: National Basketball Association).


Resumen de las principales reglas básicas del baloncesto


  •        Los jugadores deben mantener el balón dentro del rectángulo de la cancha. Si un jugador toca el balón, y éste sale, se le otorga posesión del mismo al equipo contrario.
  •          El balón sólo se puede conducir y lanzar con las manos. A la hora de sostenerlo, también debe hacerse con las manos. No es legal sostenerlo contra el cuerpo ni usando los brazos.
  •          Un jugador que tiene el balón no puede correr o caminar mientras lo sostiene; se considera correr o caminar al hecho de dar más de dos pasos mientras se sostiene el balón. Si va a desplazarse con el balón, debe hacerlo mientras rebota el balón contra el suelo repetidamente. Esto se llama dribling.
  •          Si un jugador salta en el aire para intentar un enceste o para pasar el balón a otro jugador, debe lanzarlo antes de regresar al suelo.
  •        Un jugador que está en posesión del balón puede mover un pie en distintas direcciones, mientras mantenga fijo el otro pie. A esto se llama pivotar.
  •         Un equipo que toma posesión del balón tiene 30 segundos para intentar un enceste.
  •          Un equipo que toma posesión del balón dentro de su propia cancha, tiene 10 segundos para pasar a la cancha contraria.
  •         Un jugador que recibe el balón fuera del área restringida contraria, tiene 5 segundos para lanzarlo, bien sea a otro jugador o al aro contrario.
  •          Un jugador que recibe el balón dentro del área restringida contraria, tiene 3 segundos para lanzarlo al aro contrario.
  •          No se permite el contacto físico de ningún tipo para impedir el desempeño de otro jugador. Esto implica que no se permiten zancadillas, golpes o empujones. No se permite sujetar ninguna parte del cuerpo de otro jugador para impedir que complete sus movimientos. Si un jugador va a impedir el intento de enceste de otro, sólo puede hacerlo tocando el balón, aunque éste se halle en el aire. La infracción a esta regla se llama falta personal.

miércoles, 8 de septiembre de 2021

BIENVENIDOS UNIDAD EDUCATIVA FISCOMISIONAL "LA DOLOROSA"

Guía1: Conceptos Educación Física, Deportes y Recreación








 http://www3.gobiernodecanarias.org/medusa/edublogs/iesvegadesanmateo/files/2013/11/Imagen13.png
La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.
Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás.


DEPORTE

Se denomina deporte a la actividad física pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud. El deporte descrito bajo estas circunstancias tiene un amplio historial dentro de la historia humana. Con el paso del tiempo ha sufrido variaciones menores, creándose nuevas formas de deporte y dejándose de lado otras. Con frecuencia el deporte se práctica bajo la forma de una competencia. En este tipo de orientación, pude distinguirse entre aquellas manifestaciones deportivas que son individuales de aquellas que son grupales. Así, las competencias pueden desempeñarse entre dos personas compitiendo entre ellas, o dos equipos que compiten entre ellos pero internamente cooperan.

RECREACIÓN


Recreación se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental. El concepto de recreación entendido como actividad de distracción, implica la participación activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo. En este sentido, la recreación se opone al ocio, que es más bien una forma pasiva de distracción, más relacionada con la distensión y la relajación del cuerpo y la mente; es fundamental para la salud física y mental. Por esta razón, es aconsejable practicar actividades recreativas de vez en cuando que nos proporcionen la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro tiempo libre a cosas que disfrutemos realmente. En este sentido, la recreación sirve para romper con la rutina y las obligaciones cotidianas, y así aliviar el estrés acumulado.



e denomina deporte a la actividad física pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud. El deporte descrito bajo estas circunstancias tiene un amplio historial dentro de la historia humana. Con el paso del tiempo ha sufrido variaciones menores, creándose nuevas formas de deporte y dejándose de lado otras. Con frecuencia el deporte se práctica bajo la forma de una competencia. En este tipo de orientación, pude distinguirse entre aquellas manifestaciones deportivas que son individuales de aquellas que son grupales. Así, las competencias pueden desempeñarse entre dos personas compitiendo entre ellas, o dos equipos que compiten entre ellos pero internamente cooperan.

... Via Definicion.mx: http://definicion.mx/deporte/
e denomina deporte a la actividad física pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud. El deporte descrito bajo estas circunstancias tiene un amplio historial dentro de la historia humana. Con el paso del tiempo ha sufrido variaciones menores, creándose nuevas formas de deporte y dejándose de lado otras. Con frecuencia el deporte se práctica bajo la forma de una competencia. En este tipo de orientación, pude distinguirse entre aquellas manifestaciones deportivas que son individuales de aquellas que son grupales. Así, las competencias pueden desempeñarse entre dos personas compitiendo entre ellas, o dos equipos que compiten entre ellos pero internamente cooperan.

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